Fitness

7 Gründe, JETZT aktiv zu werden Arten des Krafttrainings Barrieren überwinden Bewegung im Alter DIABETES - Prävention und Therapie durch Bewegung Gesättigte Fettsäuren, ungesättigte Fettsäuren und Transfette Gewichtsmanagement Herzkreislauf und Sport Körperliche Aktivität gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen Methoden im Ausdauertraining Mit dem Prinzip der Superkompensation zu mehr Leistung Training der Kraftausdauer Training der Maximalkraft Training der Schnellkraft Vitamine und Sport Warum ist Koordination wichtig? Warum ist körperliche Bewegung bei COPD wichtig?