Weniger sitzen - mehr bewegen
Weniger sitzen â mehr bewegen!
Zu viel und zu langes Sitzen beeinflusst unsere Gesundheit. Lang andauernde, einseitige Haltungen können zu negativen Anpassungserscheinungen im Körper fĂŒhren. Es kommt zu Verspannungen und Schmerzen, welche sich ĂŒber den ganzen Körper ausbreiten können. Das können wir Ă€ndern â durch regelmĂ€Ăiges Aufstehen und mehr Bewegung!