🏃🤸🧘 NEU: Pilates ab 06.02 (FR) 07:00 Zum Kurs
Beim Faszientraining werden verschiedene Übungen zur Lockerung des Bindegewebes durchgeführt. Die speziellen Dehn- und Massageübungen lockern verklebte Muskeln und wirken Schmerzen entgegen.
Wenn du eine eigene Faszienrolle hast, nimm diese bitte zum Training mit!